요가 이거 안하면 찌뿌둥하고 시원하고 넘 좋네요
직업병 하나씩은 가지고 있는데 요가하면서 어깨나 허리가 안 아프더라고요
그래서 요렇게 10개월 끊어서 집에서 욜씨미 합니다
건강을 목적으로 시작하지만 다이어트 효과도 쫌 있음 좋겠네요 ㅋㅋ
다른 요가도 많이 해봤지만 역쉬 요가뱅크가 짱인듯
따라하기 쉬워서 ㅎㅎ
김진숙 강사님 넘 잘 갈켜줘서 좋아용^^
요가뱅크와의 인연도 벌써 3년이 다되어가네용
하다안하다 해서 문제지만 요번은 꼭 목표한거 다 이뤄서 요가사진한방!!