안녕하세요. 요가 초보입니다. 수강한지 며칠 안됐구요.^^;
저는 워낙 몸이 뻣뻣하고 유연성이라고는 없구요.
체력도 안받쳐주고 몸상태가 그야말로 엉망이랍니다.
병원에 가니 혈압이 높다고 요가같은 운동을 해보라고 권해주시더라구요.
또 한 저 자체도 무언가 운동을 시작해야겠단 필요성을 느꼈구요..
체격은 뱃살빼곤 마른편인데 건강을 위해서 요가를 시작했어요.^^
얼마전 요가원에 3개월짜리 수강을 끊어놓고도 거리가 멀어 다니기가 힘들더라구요.
낯을 많이 가리는 성격이라.. 사람 많은곳에 혼자 다니기도 그랬구요..
무엇보다 초보반이 아닌지.. 호흡법과 기초가 전혀안된 제가 다니기엔 다들 잘하셔서..
따라가기가 힘들었어요.
그래서 지금은 안가고 있어요.. 그러고 알아보던중 이곳을 알게됐는데..
사실 반신반의 했어요. 인터넷 수강인데 잘 가르칠려나 했는데,
생각보다 훨씬 괜찮네요. 강사님들께서 설명도 잘해주시고 직접가서 배우는 요가원보다
더 잘 가르치시는 것 같아요.
제자세가 어떻게 되어있는지 봐줄 수 없다는게 아쉽긴 하지만 나중에 어느정도 동작을 익히게
되면 거울보고 체크해볼려구요..ㅋ
아직은 힘든 동작들도 많지만.. 그나마 기초반으로 수강을 해서 그런지 할만해요^^
처음이라 자고나면 조금 땡기거나 할때도 있지만 어떤 운동이든 처음은 다 그렇지 않겠어요?
익숙해지겠죠~~ 열심히 해서 건강도 챙기고 몸매도 아름답고 유연하게 가꿨음 좋겠네요~
꾸준히가 중요한것 같아요. 되도록이면 안빠지고 매일매일 할려구요.^^