임산부요가를 알아보다  시작했어요.
학원이나 문화센터까지 가지 않고 집에서 편한 시간대에 할 수 있어 넘 좋네요.
샘플강의를 들어보고 시작했는데 강사분이 임산부라 더 쉽게 따라 할 수있네요.
시작한지 이제 이틀됐는데 몸이 뻣뻣해서 조금 어려운 감은 있지만 무리하지 않고
내 몸에 맞게 편하게 하고 나면 몸이 넘 가볍고 개운해지는 것 같아요.
운동을 매일해야 한다고 생각만 했지 실천을 못했는데 요가뱅크 만나고 편하고
즐겁게 운동하고 있어요.
요가를 하면서 뱃속 아기와 좀더 깊은 교감을 한다는 생각도 드네요.
매일매일 꾸준하게 하면 많은 도움이 될것같아요.