두번째 방문이네요..
첫째 임신하면서 요가뱅크를 우연히 알게되었습니다..
요가를 열심히 한 덕분인지 첫째아이를 자연분만으로 순~풍 낳았답니당^^
처음 하는 동작들임에도 쉽고 재미있게 배울 수 있었던것 같습니다..
지금은 둘째 아이를 임신중에 있어 다시 요가뱅크를 찾았네요..
첫째때보단 조금 풀어져 있어서 그런지 조금 늦게 시작했어요..
그래서 그런지 첫째땐 몰랐던 허리와 어깨 통증에 시달렸답니다..
확실히 요가가 도움이 되는구나 이번에 절실히 느낀답니당^^;;
둘째의 자연분만을 위해 오늘도 열심히 요가를 해보렵니당..
우리 아가를 위해 열심히 땀 흘려가며^^
임산부 여러분들 모두모두 힘내시길 바래요..