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출산하고 4개월이 되어서야 요가뱅크를 알았어요..
조리원에 있을때도 요가수업이 있었는데 넘 피곤하고 힘들어서 한번도 안들었거든요..
근데 집에와서 아기를보다보니
팔이며 어깨 목,등..안아픈곳이 없고 살은 생각만큼 쉽게 빠지지도 않고..
또 몸이 힘들다보니 아기랑 있는시간도 즐겁지가 않았어요.
신랑의 강력한 추천으로 시작한 산후요가인데
정말 하고나면 몸이 가볍고 개운해져요
잠도 잘자니깐 담날 아기랑 노는것도 즐겁구요..
산후요가 끝나면 본격적인 다이어트 요가를 해볼까해요...
ㅋㅋ
  • ?
    김행선 2011.08.01 23:52
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드셔요
  • ?
    박유림 2011.08.01 23:53
    저도 산후요가하고 지금 다이어트 요가 중이예요. 열심히 하세요~ 화이팅~
  • ?
    전민선 2011.08.01 23:55
    꾸준히 수강하셔서 이쁜몸만드세요... 그리고 건강할때 미리 몸관리하셔서
    저처럼 나이들어 여기저기 아프지않게 열심히 꾸준히 요가와 함께하세요~~
  • ?
    최지영 2011.08.02 07:33
    꾸준히하시면 반드시 보답받으실거여요.에스라인도 찾으세요.파이팅.
  • ?
    이봉임 2011.08.02 10:32
    열심히 하셔서 출산전 몸매보다 더 예뻐지세요~
  • ?
    노지현 2011.08.02 11:48
    맞아요~ 아기보는게 보통 일이 아니네요...저도 팔,어깨가 아파서, 산후요가 신청했어요~우리 열씨미합시다!!
  • ?
    서학림 2011.08.02 18:15
    임신중에 아셨으면 더 좋았을텐데..^^ 10월 출산 앞두고 출산후 힘들거 생각하니 벌써부터 싫어지네요 ㅠ.ㅜ 하지만 산후요가 하면서 파이팅 다집니다. 열심히 하셔서 건강회복 하시고 즐거운 육아되세요
  • ?
    김은영 2011.08.04 09:52
    산후요가 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜출산전 몸매로 만드세요^^*
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    윤수진 2011.08.06 23:26
    산후요가 화이팅하세요.. 산후요가는 하기 힘들더라구요.. 아기 보느라고
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    이양숙 2011.08.07 19:33
    산후조리가 여자에게 무엇보다 중요하죠 ^^
    열심히하셔서 이쁜몸매가꾸세요~
  • ?
    정민경 2011.08.10 15:33
    저도 출산이 얼마 남지 않았는데 아이낳고 열심히 산후요가 해보렵니다^^
    화이팅 하세요!!
  • ?
    박희영 2011.08.16 12:00
    그렇군요.. 산후 요가도 중요하겠네요.. 저두 순산해서 꼭 산후요가를 해야겠어요~~^^

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