한번만해도 몸이 달라지는것같아 너무 만족하고 있습니다~
산후요가는 육아로 정신없어..
거의 못해서 넘 아쉬웠는데..
그래서인지 살이 너무 빠지질않아 고민스러워
다시 수강하게 됐어요.
아침에 일어나면 어깨,팔,다리,허리 안쑤시고 안뭉친데없이 넘 아픈데
한번씩하고나면 개운해지고 머리도 맑아지는것같아
우울한맘도 사라지는것같아요~
일단 몸이 개운해지면 체중관리도 되겠죠??^^
애기잘때 집안일미뤄놓고 열심히 할계획입니다.
내몸도 소중하니깐요.ㅎㅎ