저는 우울증을 앓고 있습니다.  그래서 밖에도 잘 나가지 않게 되었고 그동안 하던 운동들을
모두 하지않았답니다. 요가를 해보고 싶었지만 학원갈 용기도,사람들과의 접촉도 부담스러워
하던중에 우연히 홈요가를 알게되어 시작하게 되었습니다.
이제 시작이라 몸이 잘 따라 주지는 않지만 강의해주시는 선생님의 편안한 지도덕에 마음이
조금씩 편해짐을 느끼게 됩니다.
꾸준히 열심히해서 건강해졌으면 좋겠어요~몸도 마음도--
요가뱅크에 가입하길 잘한것같아요.  열심히할게요^^
활짝 웃고 있을 나의 모습을 기대하면서.....