아이 둘 낳고 나잇살이 생기는것 같아서
운동을 해야겠다 마음먹었는데 애들땜 밖엘 못나가니
집에서 할수 있는 요가뱅크를 하게 됐어요
필라테스 어렵다고들 해서 걱정했는데
기초강의 1강을 들었는데 생각만큼 힘들지 않았어요
일단 스트레칭이 되는것 같아 넘 시원하네요.
자세가 아직 제대로 되지않아 뭔가 안 맞는것 같기도 하지만
한강 한강의 하루 하루 열심히 하다보면 자세도 바르게 되고
나잇살도 없어지겠죠 ㅎㅎ
탄력을 위해 열심히 해볼께요
나중에 사진도 올릴께요 ㅎㅎ
운동을 해야겠다 마음먹었는데 애들땜 밖엘 못나가니
집에서 할수 있는 요가뱅크를 하게 됐어요
필라테스 어렵다고들 해서 걱정했는데
기초강의 1강을 들었는데 생각만큼 힘들지 않았어요
일단 스트레칭이 되는것 같아 넘 시원하네요.
자세가 아직 제대로 되지않아 뭔가 안 맞는것 같기도 하지만
한강 한강의 하루 하루 열심히 하다보면 자세도 바르게 되고
나잇살도 없어지겠죠 ㅎㅎ
탄력을 위해 열심히 해볼께요
나중에 사진도 올릴께요 ㅎㅎ
꾸준히 운동하셔서 건강한몸매가꾸세요!^^