동영상 검색
Extra Form
양수검사때문에 일주일 쉬고, 다시 임산부요가 시작해요
아침에 일어나서 몸 풀어주는 느낌으로 30분 요가하고
저녁에 쉬면서 30분 요가하고 샤워하는데요
아침에 하면, 자면서 뻐근해진 목도 시원해지고
하루가 상쾌하게 시작되는 느낌이에요.
저녁요가는 하루 피로를 풀어주고요.
더군다나 '오늘은 태교와 함께 호흡하는 요가'라는 시간이었는데
크게 무리하지않고 숨쉬기라던가 스트레칭하는게 정말 좋네요
  • ?
    심나래 2011.08.31 13:05
    꾸준히하셔서 순산하세요^^
  • ?
    운영자 2011.08.31 14:01
    맞아요~! 아침,저녁으로 꾸준히 운동하시면 몸이 확연히 좋아지는게
    느껴지실꺼예요~ 열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요^^
  • ?
    이양숙 2011.08.31 16:42
    꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!
    '열심히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    박아란 2011.08.31 21:35
    저도 아침저녁으로 하고싶은데
    실천하기가 쉽지 않네요 ㅎㅎ열심히하셔서 순산하세요 ㅎㅎ
  • ?
    이애희 2011.08.31 21:45
    임산부요가는 힘들지 않고 잘 따라할수 있더라구요~~^^
    꾸준히 하셔서 꼭 순산하세요~^^
  • ?
    정민경 2011.08.31 23:41
    저도 앞으로 님처럼 아침에도 해봐야 할것 같네요^^
    님도 열심히 하셔서 꼭 순산하세요~!
  • ?
    김희선 2011.09.01 15:30
    열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    서학림 2011.09.02 00:01
    직장다니는 임산부인데 하고나서 출근하면 발걸음이 무척 가벼워요. 또 퇴근후 하고나면 하루 피곤도 싸악~~^^ 우리 열심히 해서 순산해요~
  • ?
    이봉임 2011.09.02 11:58
    꾸준히 하셔서 꼭 순산하세요~~
  • ?
    최화란 2011.09.10 07:34
    꾸준히 하기가 젤 힘든듯~ 시작이 반이라고 이제 탄력만 붙으시면 될듯 ^^
  • ?
    최지영 2011.09.11 18:51
    꾸준히합시다.명절때도 휴가에도 연휴에도 꾸준히꾸준히 언젠가는 보답받습니다.파이팅

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9351 임산부요가 신랑이랑 밤마다 요가해요 ㅎㅎ 14 강미선 2011.08.30 558
» 임산부요가 오늘 7일째 11 강은실 2011.08.31 556
9349 다이어트 다이어트요가~^^ 17 김영화 2011.08.31 640
9348 임산부요가 다시 시작하는 임산부요가 15 윤현희 2011.08.31 611
9347 임산부요가 임산부 요가 하니 몸이 한결 가벼워졌어요 12 정근정 2011.09.01 630
9346 산후요가 산후요가 좋아요 9 김정희 2011.09.02 562
9345 임산부요가 임산부 요가 7 김정운 2011.09.02 561
9344 임산부요가 임산부요가 8 황승희 2011.09.02 559
9343 임산부요가 임산부 요가 재수강 중이랍니다^^ 10 배지현 2011.09.02 593
9342 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요!! 8 최민영 2011.09.03 569
9341 산후요가 산후요가 짱!!! 10 손경숙 2011.09.03 591
9340 vip전체학과 파워요가~~ 9 김애리 2011.09.03 604
9339 임산부요가 임산부요가 8 이혜진 2011.09.03 553
9338 임산부요가 좋습니다. 10 황은희 2011.09.04 542
9337 임산부요가 임산부 요가 하고 있습니다~ 11 김지애 2011.09.04 593
9336 임산부요가 다시 하는 임산부 기초ㅠㅜ 13 김지현 2011.09.04 559
9335 vip전체학과 임산부요가와 산후요가 14 정진아 2011.09.05 641
9334 임산부요가 임산부요가 13 임수정 2011.09.05 590
9333 임산부요가 편안해졌어요... 18 김민영 2011.09.05 664
9332 vip전체학과 생각했던 것 이상입니다~ 12 조유리 2011.09.06 653
Board Pagination Prev 1 ... 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 ... 727 Next
/ 727