첫애 때 산후요가를 처음 접하고 너무 괜찮아서
이번에 둘째 가지면서 임산부 요가를 하게 됐네요~
그전엔 쉰다고 누울 자리만 찾고 그랬는데 요가하고 나니 몸이 한결 가벼워지고
스트레칭도 되어 온몸 구석구석, 특히 아픈 허리에도 도움이 되는 거 같습니다.
주변에서 임산부 요가 학원 찾기도 힘들고 가격도 만만치 않은데
요가 뱅크를 통해 저렴하게 요가를 할 수 있는 거 같습니다.
순산하는 그날까지 열심히 할께요~
임산부 요가 끝나면 산후요가도 이어서 할려고요~