임신했을때 임산부요가를 했었는데, 출산하고 나서 뱃살을 빼려고 다이어트요가를 시작했습니다.
약간 강한듯한 요가동작들이지만, 살이 쭉쭉 빠질것 같아 기분이 좋습니다.
집에서 할 수 있다는 것이 무엇보다 좋습니다.
요가를 처음하는 것이 아닌지라, 강의중 설명이 너무 길어지면 좀 지루한 면이 있습니다만
그외 모든 면에서는 좋습니다.
꼭 살을 빼서 예전의 몸으로 돌아가렵니다.
^^