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학원을 다니고 싶었는데 시간도 애매하고 근처에서 찾을 수가 없어서 동영상 강의를 신청했는데, 하길 잘 한 거 같아요. 다른 싸이트들도 있어서샘플 강의랑 비교도 해 봤는데 yogabank가 제일 나은 것 같습니다.

몸이 너무 뻣뻣해서 기초반 수강 중인데, 동작하는데 크게 부담도 없으면서 다음 날 바로 요가한 티가 나요. ㅋㅋ 온 몸이 쑤시지만 기분 좋은 아픔이랄까?

강의 등록하고도 게을러져서 휴학 신청해 놓고 어제 부터 다시 듣고 있는데, 일단 시작하니까 아침에 일어나서 하게 되더라구요.

이번 강의 다 듣고도 내년 봄까지는 계속 집에서 동영상 강의로 요가하려구요.
  • ?
    운영자 2011.10.06 10:15
    요가를 해보지 않았던 분들은 처음 요가를 하시면 근육통이 올수있답니다.
    하지만 아프다고 쉬지마시고 무리하지않게 해주시면 괜찮답니다^^
    앞으로 열심히 해주세요^^*
  • ?
    박아란 2011.10.06 18:28
    열심히, 꾸준히 하셔서
    건강한 몸 만드세요^^
  • ?
    최화란 2011.10.07 00:26
    장기간 동작을 통해 익숙해 지고 나시면 몸에 큰 변화를 느끼실거에요 화이팅
  • ?
    서학림 2011.10.07 06:39
    모든 운동이 그렇지만 요가 꾸준히 습관들이면 안하고는 안 될걸요.ㅋㅋ 열심히 하셔서 건강하고 예쁜 몸매,,,즐거운 생활하시기 바랍니다. 파이팅~~^^
  • ?
    이은표 2011.10.07 23:57
    아침에 요가하시고... 부지런하시네요~ ㅎ
    열심히 하셔서 탄력있고 멋진 몸매 만들어가세요~ ^^
  • ?
    이영애 2011.10.09 05:21
    아침은 몸이 뻐근해서 힘들던데 대단하시네요.. 열심히 하세요 ^^
  • ?
    이양숙 2011.10.10 20:38
    시간 장소 구애받지않고 할수 있으니 너무 좋아요^^*
  • ?
    배은희 2011.10.11 01:13
    전 임산부요가하고있어용.. 출산하면 산후요가랑 다이어트 요가하려는데
    살이 빠지겠죠 ?ㅋㅋ 다이어트 요가 후기 종종 남겨주세용
  • ?
    최지영 2011.11.01 07:14
    시간 장소구애없이 꾸준히 할수있습니다.반드시 몸은 보답해줄거라 믿습니다.파이팅

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