아기를 낳고 자꾸 어깨,목,손목이 아파서 산후요가를 시작했습니다.
사실 아기가 자고난 후에만 요가를 할 수 있는지라 그냥 자고싶은 날도 많았으나
꾹 참고 하다보니 몸이 가벼워지는걸 느꼈어요..
산후요가가 끝나고 며칠이 지나 팔,다리가 아프다고 신랑한테 하소연을 했더니
당장 요가를 시작하라고 하더라구요..
요가하면선 잠도 잘자고 아프단 소리도 안했다면서...ㅋㅋ
글서 겸사겸사...다이어트를 목표로 다시 시작해요..
다른곳은 다 돌아온거같은데...배는 아직도 남아있는듯해서요.,^^