임신7개둴부터 임산부요강을 수강하였습니다.
애기 낳을때 복식호흡이 정말 많이 도움이 되더라구요..
여러 동작들 덕분에 많은 도움받았던것 같습니다. 강의 중간중간
강사님들의 말씀들이 진통을 하다 보니 무슨말인지 알겠더라 구요..
임신중에 요가 참 좋은것 같습니다.
출산한지 한달이 넘어 조금 늦게 시작한건 아닌가 좀더 빨리시작할걸
하는 생각도 해보지만
열심히 하다보면 몸이 더 좋아지고 빨리 회복이 되겠죠...
열심히해서 예전몸으로 돌아가는데 많은 도움 받고 싶습니다.
애기 낳을때 복식호흡이 정말 많이 도움이 되더라구요..
여러 동작들 덕분에 많은 도움받았던것 같습니다. 강의 중간중간
강사님들의 말씀들이 진통을 하다 보니 무슨말인지 알겠더라 구요..
임신중에 요가 참 좋은것 같습니다.
출산한지 한달이 넘어 조금 늦게 시작한건 아닌가 좀더 빨리시작할걸
하는 생각도 해보지만
열심히 하다보면 몸이 더 좋아지고 빨리 회복이 되겠죠...
열심히해서 예전몸으로 돌아가는데 많은 도움 받고 싶습니다.
꾸준히 하지 못해서
다시 시작하는맘으로 열심히 해보려고해요
님처럼 순산했으면 좋겠네욯
산후요가도 꾸준히 하셔서 효과 보시길 바랄께요 ㅎㅎ