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임신 20주 접어들고 본격적으로 운동할 곳을 찾고 있었는데요,
임산부 요가교실이 대부분 낮 2시 정도여서 워킹맘인 저로서는 늘 아쉬워만 했거든요~

그러던 중 찾아낸 요가뱅크~
후기 보고 당장 10개월 프리미엄 수강신청 했답니다^^

신랑이랑 오붓하게 저녁 먹고, 태교동화 읽으며 소화시킨 뒤..
찬찬히 임산부 요가 첫 강의를 수강했죠~

차분한 강사샘 지도에 맞춰 온몸이 편안해지고..
다 하고 나니 마음까지 편안해지는 느낌이네요^^

5년 넘게 요가를 해온 터라, 임산부 요가 동작이 좀 시시(!)하긴 하지만.. 아기와 함꼐 호흡하며 운동하는 것만으로 대 만족입니다^^
사랑하게 될 거 같아요, 요가뱅크..ㅋㅋㅋ
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    운영자 2011.10.24 21:36
    시간내서 학원가기 일다니시는 임산부님들은 정말 힘드시죠~
    이런 분들을위해 요가뱅크가 준비되있답니다.
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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    손경진 2011.10.24 21:47
    5년 넘게 요가 하셨으면 정말 잘 하시겠어요~
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~^ ^
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    김정운 2011.10.25 00:24
    임산부 요가는 호흡이 가장 중요한 거 같아요~ 아직 20주라 쉽게 하지만 저는 38주라 시시한 동작도 엄청 힘드네요. 그래도 순산을 위해서라면 열심히 해보렵니다. 열심히 하셔서 순산하시길 바랄께요^^
  • ?
    윤수진 2011.10.25 02:41
    저도 여기저기 기웃기웃 검색하며 찾아냈네요.. 벌써 3번째 재수강중입니다.^^
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    최지영 2011.10.25 07:57
    오늘부터 추워진다는데 실내에서 흠뻑 땀흘리고 따뜻한 코코아 한잔이면 세상을 다 얻은 기분 파이팅.
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    박아란 2011.10.25 09:23
    와 5년동안하셨으면 너무 잘 하시겠어요 ㅎ
    열심히하셔서 순산하세요^^
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    김윤덕 2011.10.25 14:32
    저도 벌써 3번째 재수강이예요..
    열심히 하셔서 순산하세요~ ^^
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    김진숙 2011.10.25 20:46
    열심히 하셔서 순산하세요~ 전 예정일이 3일지났는데 아무 기척이 없어서 좀 불안하네요 ㅋㅋㅋ
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    강은실 2011.10.26 18:40
    아침저녁으로 요가하니 몸은 가뿐하고, 제 생각인지 뱃속의 아기도 참 좋아하는것 같습니다~
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    강지민 2011.10.27 14:20
    5년하셨으면 굉장히 유연하시겠어요.
    계속 꾸준히 해오셔서 순산하시겠는걸요?
    화잇팅하세요~^^
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    서학림 2011.10.27 16:38
    저 나이 진짜 많은 뇨자인데요..요가덕에 첫애는 2시간, 둘째는 1시간만에 순산하고...분만3일째인 지금 회복도 빠르네요. 다 요가덕인듯해요. 열심히 하시면 행복한 출산하실거예요. 화이팅~ 저는 이제 산후요가 시작입니다. ^^
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    박경순 2011.11.07 22:32
    왜 요가를 하는지 이번에 절실히 느꼈어요 8월달부터해서 지금 3개월정도 되었는데 임신37주이고 몸이 좀 가볍고 살 11키로 쪘어요 다른 산모에 비해 많이는 안찐거 같아요 다 요가덕분인듯`~~아가는 정상체중으로 아주 잘 잘자라고있고 30주에 역아였는데 요가를해서 그런지 32주에 2주만에 다시 제자리로 돌아왔어욤~~ㅎㅎ 아마 자연분만 순산으로 순풍아가도 잘 태어나겠죠 ㅎㅎ
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    심나래 2012.03.05 16:49
    집에서 할수 있어서 좋아요~
    꾸줂히하셔서 예쁜몸매만드세요~

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