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2011.11.02 10:50

다이어트

김유경
조회 수 539 추천 수 0 댓글 5
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처음으로 요가를 시작했는데...
생각보다 따라하기가 힘 드네요^^;;
그 동안 숨쉬기 운동만 해서 제 몸이 굳은 탓이겠죠..ㅎㅎ
강사님 따라 동작하나 하나 하고 나면 힘은 드는데 뻐근하던 부위가 시원해 진다고 해야하나..
요가 넘 좋은 것 같아요..
진작 알았다면 좀 더 일찍 시작 했을텐데...
이제 부터라도 열심히 해서 이쁜 몸매가 되고 싶어요..

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Comments '5'
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    운영자 2011.11.02 14:52
    처음부터 강사님처럼 똑같은 동작을 하실려고하시다보면 근육통이나 아픈부위가 생길수있으니 무리하지마시고 하실수있는 만큼만 해주세요^^
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요^^*
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    김윤덕 2011.11.02 15:16
    처음에는 힘들어요... 무리하지마시고 천천히 꾸준히 하시면 이쁜 몸매 될꺼예요.. ^^
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    심나래 2011.11.02 16:38
    요가좋아요~
    요가꾸준히하셔서 다이어트성공하세요~
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    김도연 2011.11.02 20:54
    맞아요 처음에는 힘들지만 조금씩 나아진답니다...우리 모두 홧팅이요!!
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  • ?
    이은표 2011.11.02 23:45
    하면 할수록 점점 유연해지실 거에요~ ^^
    열심히 하셔서 이쁜 몸매만들기 꼬옥 성공하세요~!!
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