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산후요가
2011.11.02 18:40

산후요가 수강후기~

장미소
조회 수 534 추천 수 0 댓글 11
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출산 전에 임산부요가를 열심히 했던지라
바로 어려운 요가를 할려고 했는데 문의를 해보니
기초부터 다시 하라고 말씀하시더라구요
그래서 기초를 신청해서 수강하고 있습니다

처음에는 다소 쉽고 정적인 동작이라 조금 지루하기도 했어요
그래도 점점 하다보니 몸이 풀리는것 같고 개운하고 좋네요

아가때문에 밖에 나가서 운동도 못하고 우울했는데
집에서 이렇게 요가강의를 수강할 수 있으니 너무너무 좋네요

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Comments '11'
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    근성맘 2011.11.02 19:05
    저도 시간 쪼개서 틈틈히 하곤하는데 아가때문에 쉽지만은 않아요..
    우리 열심히 해서 건강하고 멋진 몸매 만들어요~~
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    운영자 2011.11.02 20:37
    임산부요가,산후요가는 기초부터 차근히 해주셔야 효과를 보실수있답니다.
    산후요가 끝나시면 다른요가는 하시고 싶으신 강좌 선택해서 수련하세요^^
    열심히 하신만큼 이쁘고 건강한몸매 만드실수 있을꺼에요^^*
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    이봉임 2011.11.02 21:47
    저도 해야하는데 아직 한번도 못했어요 아기 잘때 잔다고 ㅜ
    얼른 시작해야겠어요
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    이은표 2011.11.02 23:50
    열심히 하셔서 건강하고 탄력있는 멋진 몸매 만들어가세요~ ^^
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    김윤덕 2011.11.03 14:28
    꾸준히 하시면 자세에도 교정되고 군살도 빠지고.. 참좋은거 같아요..
    예쁜 몸매 만드세요~!!
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    이효은 2011.11.03 16:45
    하루에 잠깐 쪼개서 하는 요가가 건강에 좋다면 이보다 좋은 운동은 없는것 같아요....돈도 적게 들고 시간도 적게들고 편리하고..열심히 하세요
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  • ?
    강지민 2011.11.04 15:07
    저는 기초도 힘들답니다. 워낙 몸이 뻣뻣해서 ㅋㅋ
    빨리 아이낳고 산후요가 하고 싶어요~
    열심히 하셔서 예쁜 몸매와 건강 되찾으세요 ^^
    댓글
  • ?
    이효은 2011.11.06 22:31
    열심히 하세요..저는 오랜만에 할라니깐 호흡도 잘 안되고 몸도 원채 뻣뻣해서 죽겠어요...ㅋㅋ 그래도 열심히 하고 있답니다.
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    정금복 2011.11.08 09:36
    저는 조금 오래 쉬다보니하기 힘드네요ㅠㅠ
    열심히 하셔서 탄력있는 몸매 만드세요..
    댓글
  • ?
    강희정 2011.11.08 11:42
    저두 아기자는시간에 하다보니 조금힘들긴하지만 열심히 해야겠어요^^
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  • ?
    양윤정 2011.12.05 11:42
    저도 밖에 나가서 운동하는거 워낙싫어해서;;; 요가가 많은 도움을 주고있어요 : )
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