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임신했을때도 임산부요가 해서 효과를 많이 봤었거든요 다리에 쥐가 나는거랑 몸 여기저기 아픈거랑 스트레스등 모두.....
산후요가를 못하고 벌써 10개월이 됬는데 그냥 산후요가 하고 건강요가할라고 신청했는데
역시 하길 잘한것같아요 몸이 시원하고 좋아요
얼릉 3개월동안 꾸준히 해서 몸매 교정시키고 건강요가 들어가고 싶어요
그래서 살도 빼고 탄탄한 몸매 만들고 싶습니다. 체구 작아서 말라보이긴 하지만 이 늘어난 뱃살은
정말 어쩔수가 없는것같아요...ㅠ.ㅠ
  • ?
    운영자 2011.11.04 14:03
    출산후에는 산후요가를 먼저 수강하셔야 늘어진 골반과근육들을 자리잡아주어
    다이어트/건강요가를 했을때 더많은 효과를 보실수가있답니다!
    산후요가 열심히 수강하시고 다이어트/건강요가도 수강하셔서 멋진몸매
    만드세요~*^^*
  • ?
    이은표 2011.11.05 00:10
    열심히 하셔서 늘어난 뱃살을 쏘옥~ ^^
    탄력있고 이쁜 몸매로 만들어가세요~~~~
  • ?
    강지민 2011.11.05 17:17
    아기낳고 나니까 산후요가 하는게 말처럼 쉽지 않죠? ㅠㅠ
    그래도 이제라도 신청하셨으니
    열심히 하셔서 뱃살 꼭 없애시길 바래요 ^^
  • ?
    박혜진 2011.11.07 21:02
    산후요가 정말 중요한것같아요,,,

    저도 꼭 산후요가로 예쁜 몸매 만드려는 결심,, 꼭 지켜야겠어요..ㅎㅎ

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