요가 덕분에 작년에 첫째를 순산하였고요,
연년생으로 올해에 둘째를 순산하였습니다.
첫째때는 학원에 열심히 다녔고 둘째 임신때는 첫째때문에 여건상 집에서 온라인 강의를 매일매일 들었어요. 원래 요가 매니아라 그런지.. 둘재를 4키로 넘게 자연분만으로 순산하였고, 의사 샘이 체구는 작은데 골반이 명품이라 하시더군요 ㅋㅋㅋ
다 요가덕분입니다.
요가를 하면 골반이 탄력이 생겨서 정말로 순산할수 있어요. 둘째는 한시간만에 진통도 짧게 하고 낳았답니다.
그래서 둘째도 순산하였기에 많은 임산부들에게 용기를 드리고 싶어요!!
절대 빠지지 말고 매일매일 꾸준히 하시고요, 특히 막달에!!! 더 많이 출산 직전까지 하시면 더욱 좋습니다. 그리고  한가지 더... 첫째때 경험으로 말씀드리면, 첫째때 늘었던 체중과 골반이 원래대로 되돌아왔어요 남들은 출산하면 골반이 넓어져서 입던 옷 하나도 못 입는다던데, 요가를 워낙에 오래 해서 그런지 골반이 제자리로 돌아오고 회복이 빨라서 더 날씬한 청바지도 입었네요^^;
그리고 둘째는... 지금 출산 한지 10일정도 됐는데 몸무게가 14키로가 벌써 빠졌네요..
다른 산모들은 5~10키로 빠져있던데요..
그리고 임산부 요가를 하면 아기 발육이나 건강, 지능이 똑똑해진다고 하던데, 정말 맞는 거 같아요. 첫째 딸이 발육이 굉장히 좋고 건강하거든요. 지금 19개월인데 28개월 발육을 자랑한답니다, 얼굴만 쪼끄매가지구.. ㅋㅋ

제 자랑이 아니라 모두 요가 덕분이라고 말씀드리고 싶어요
희망을 가지시면 이쁜 아기 만나실 수 있으실 꺼에요^^