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산후요가
2011.11.24 00:42

둘째 산후조리도 요가뱅크로

도희정
조회 수 712 추천 수 0 댓글 15
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첫째 산후조리때에도 요가뱅크 산후요가를 했었는데..
둘째 낳고 나서 한달이 지난 지금 또 요가뱅크 산후 요가를 신청했네요
아기 자는 시간에 잘맞춰서 해야된다는 어려움이 있지만 ^^
하고 나면 육아로 뻐근해진 몸이..
마사지 받은듯이 시원해져서 너무 좋습니다..
친구들에게도 추천하고 싶네요
남은기간에도 꾸준히 해보렵니다.
산후다이어트에도 효과가 있기를 기대합니다.
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Comments '15'
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    운영자 2011.11.24 09:44
    시간맞추는게 조금 힘드실수도 있지만 꾸준히 하셔서 출산전 건강하고 이쁜몸매로 꼭 회복하시기 바래요^^*
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    김정운 2011.11.24 10:55
    저도 아기 자는 시간에 맞춰서 산후 요가하려니 힘들기도 하지만 몸이 좋아지는 것을 느끼네요. 요가로 몸과 마음의 건강 되찾으시길 바랄께요~
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    조은주 2011.11.24 11:50
    산후에는 우울증이 오기도 하는데 요가하시는걸 보니 몸도 맘도 건강하실듯.
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    김도연 2011.11.24 11:51
    맞아요 산후요가 넘좋은듯!
    저도 꾸준히열심히 할렵니다^^
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    이현민 2011.11.24 16:33
    산후요가 정말좋아요
    요즘엔 바빠서 못했더니 여기저기 많이아프네요
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    최지영 2011.11.24 17:16
    와우 축하 다이어트까지 쭉이어가시면 효과적일거같아요.행복한 육아하시길.파이팅
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    박유림 2011.11.24 18:03
    산후요가 하고 나면 시원하죠??ㅋ 앞으로도 꾸준히 하셔서 좋은 결과 있길 바래요~
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    한희영 2011.11.24 19:13
    요가가 순산에 많이 도움된다니 더욱 열씨미 해야겠어요~
    오늘도 빠짐없이 출석하고 운동합니당~ ^^
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    이양숙 2011.11.24 20:25
    틈나는대로 열심히 하셔서 몸도 빨리 회복하시고 다이어트도 효과보시길~~~
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  • ?
    임희숙 2011.11.24 23:34
    저도 출산하고 나서 산후요가 꼭! 해보고 싶어요. 지금은 순산을 하고 싶구요 ^^;
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    박혜진 2011.11.24 23:40
    저도 얼릉 출산하고 산후요가 하고 싶어요,, 정말 몸 좋아질것같아요.. 화이팅입니다. 열심히 합시다^^
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  • ?
    이은표 2011.11.24 23:41
    와.. 첫째때부터 관리를 참 잘하셨네요~
    요가로 건강하게 몸 회복하시고.. 몸매도 이쁘게 만들어가세요~ ^^
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    황수아 2011.11.25 00:46
    저도 이제 첫째라 경험도 없긴한데 요가하면서 요가하는 시간만큼은
    아이와 함께 한다는 생각이 제일 많이 들어요^^
    열심히 해서 출산도 잘하고 출산후에도 꼭 꾸준히 하고 싶어요^^
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  • ?
    서학림 2011.12.02 05:14
    저도 첫째,둘째 모두 요가덕에 순산했어요. 요가로 마사지한듯한 효과 얻는데에 100%동감..아니 마사지보다 훨씬 나은듯해요. 금전적으로도 훨씬 이득^^ 우리 열심히 해서 즐거운 육아해요~
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  • ?
    박아란 2012.01.02 08:36
    저는 지금 임심 9개월차인데, 임신중에
    원래 걷기가 최고란 말을 들었는데
    겨울이라 밖에 걸으러 나가기도 좀그렇고
    기초강좌하루에 한개씩 꼭 들으려고 하고있습니다.
    이거라도 할수있어서 너무 다행이란 생각이 들어요
    어서 아기 순산하고 산후요가 시작하고 싶네요 ㅎ
    건강한 몸과 마음으로 아기 돌볼수 있을꺼같습니다. ㅎ
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