처음 시작할 때 여기저기 삐그덕 삐그덕 고관절 근육도 당기고 ^^;;
그래도 열심히 따라 하고 나면 시원해지고 몸도 가벼워지는 것 같아요.
겨울이라 추워서 밖에서 운동하기도 힘들고
근처 요가학원에 임산부 과정도 없어서 어쩌나 했는데
엄마들 카페에서 추천하는 거보고 들어와봤는데 좋더라구요.
원하는 장소에서 원하는 시간에 원하는 만큼 할 수 있다는 게 참 맘에 들어요.
잘 모르겠으면 언제든 정지시켜서 다시 반복할 수도 있구요.
전 오른쪽 다리가 좀더 긴 편이고 가부좌자세를 해도 오른쪽 엉덩이가 꼭 더 들리고
뭔가 오른쪽 자세가 왼쪽만큼은 잘 안되는데, 열심히 해서 그것도 교정이 되면 좋겠어요.
30대 중반 초산인데 자연분만으로 순산하고 싶은 간절한 바람입니다. 화이팅!!