첫애를 임신하고 아무것도 몰라서 여기저기 알아보다가 임산부요가를 알게되었습니다.
밖에 나가서 할려니 날씨가 추워서 인터넷으로 알아보다가 요가뱅크를 알게되었어요.
요가는 한번도 해본적이 없는데 임산부 요가를 배우려니 호흡이라던가 모든 동작이 아직은 서틀고
6개월이되다보니 따라하기도 조금 힘들었지만 몇일하다보니 마음도 안정되고 아기도 좋아하는것 같아요ㅋㅋ 요가중이면 우리아가가 많이 움직이네요ㅎㅎ
앞으로 남은기간동안 열심히 배워가면서 출산준비를 해가야겠어요.
제가 자주 목아프고 어깨도 많이 아팠는데 요가를 하게된 이후부터 머러도 개운히고 어깨뭉친것들도 괜찮아진것같아요ㅋㅋ