안녕하세요~

임신하기전부터 요가를 쭈욱~ 하면서 지내온 회원입니다.

임신하고 너무 몸이 불어나면서 무슨운동이라도 시작해야겠다는 생각에 요가를 검색해보니..
이렇게 좋은 동영상 강의가 있어서..

막달까지 계산해서 3개월끊어버렸습니다.

시작한지 얼마안되서 아직 몸이 둔하고, 움직임이 강사님들처럼은 안되지만..

서서히 좋아지고 있는게 느껴집니다.

체중이 급격히 늘어나면서 쳐저있던 팔이 근력이 좀 붙는듯한 느낌이구요,

다리도 많이 통통해졌는데, 더이상은 안커지는듯합니다.

태동도 더 많이 느껴지고,, 이래저래 잘시작했다는 생각이 팍팍드는 임산부 요가입니다.

꾸준히 하면 출산시에도 많은 도움이 된다니 3개월 꾸준히 잘해서 자연분만 잘할수 있었음 좋겠습니다.

요가뱅크 무한한 발전기대합니다.^_^