5년 가까이 요가를 꾸준히 하다가 작년에 이사하면서 요가와 멀어져 버렸어요. 이사온 집 근처에는 적당한 요가원이 없고 혼자 그동안 배운 동작들을 하려고 해도 실천하기가 어려웠어요. 해서 몇개월 어영부영 그냥 보내다보니 몸이 무겁고 아파오기 시작하더군요. 우연히 동영상 강의를 접하고 따라 해보니 너무 좋습니다. 몸이 다시 가뿐해지고 있어요. 편하게 집에서 원하는 시간에 들을 수 있어서 시간도 절약되고 해서 아주 만족스럽습니다. 인터넷 강의는 개인의 자기관리가 절대적으로 필요한데 요가를 안하고 있을 때의 불편한 상태를 경험해 보았기 때문에 빠지지 않고 열심히 할 것 같습니다.