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vip전체학과
2012.03.01 22:53

뒤늦게 산후요가 시작했어요^^

김수지
조회 수 857 추천 수 0 댓글 24
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아기 키우느라 몸이 지쳐서 해야지해야지 생각만 하고 여태 미루다가
9개월이나 되어서 시작하게 되었어요^^;;;
늦었지만 산후요가부터 시작해서 내친김에 다이어트 요가랑
파워 요가까지 할려고 전체 학과로 결제 했답니다~
시작한지 10일쯤 되었는데 시간날 때마다 틈틈히 하니 너무 좋네요
미루지 말고 진작 할껄 살짝 후회 되기도 하지만
늦게 시작한만큼 초심을 잃지 말고 더 열심히 하겠습니다
요가 하시는 분들 모두 화이팅 해요~
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Comments '24'
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    박유림 2012.03.02 10:24
    요새 다시 시작했지만
    진짜 매일 꾸준히 하는게 힘들어요ㅠㅠ
    그래두 이쁜몸을 생각해서~화이팅~
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    심나래 2012.03.02 10:26
    저도 시작한지 한달이안되가네요~
    몸이가뿐해지고 좋은것같아요~
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    정유미 2012.03.02 15:07
    저두 빨리 아이낳구 산후요가 하고싶어요 ㅜㅜ
    열심히 하세용 ^^
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    김선혜 2012.03.02 16:02
    지금부터라도 꾸준히 열심히 하세여~저도 꼭 산후아디어트하고 싶네여~
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    정희진 2012.03.02 20:43
    저는 지금 임산부 요가하고 있어요. 저도 얼른 순산하고 산후요가랑 다이어트 요가하고파요!! 열심히 하셔서 가벼운 몸 만드세요*^^*
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  • ?
    최지영 2012.03.02 20:50
    다행이예요.지금이라도 알게되서.꾸준히하시면 반드시 좋은결과있습니다.파이팅.
    댓글
  • ?
    김효선 2012.03.02 21:34
    매일매일 꾸준히 하다보면 하루하루가 쌓여
    수많은 날들이 되겠지요
    매일 충실해보아요..
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    서학림 2012.03.02 23:50
    저도 아기 낳은 직후에는 엄두가 안 나더라구요. 그래도 열심히 한 덕에 회복도 빨리 되고 육아로 지친 몸도 업시킬수 있었던 것 같아요. 화이팅하세요~
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  • ?
    이은표 2012.03.03 00:30
    늦게 시작하신만큼 더 열심히 하셔서 건강도 업~! 몸매도 업~!!
    화이팅입니다~!!! ^^
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    김호연 2012.03.03 12:04
    가장 늦었다고 생각할때가 가장 빠르다고 하죠?? ^^ 열심히 같이 운동해요 ~~
    산후요가 한달됐는데.. 밥은 안 먹어도 요가는 꼭 해야 몸이 살거 같아요
    댓글
  • ?
    우지현 2012.03.03 21:02
    저는 출산하고 한달 뒤에 시작햇는데 육아로 인해 꾸준히 한다는게 쉽지만은 안네요.. 꾸준히만 한다면 몸도 회복하고 몸매도 되찾을수 잇을텐데..
    휴~언제쯤 예전에 입던 옷을 입을 수 잇을까요?;;
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  • ?
    박아란 2012.03.03 21:33
    산후요가 몇일 쉬었더니 몸 이곳저곳 쑤시고 장난이아니네요 ㅎ
    하루하루하면 뿌듯하기도 하고
    몸과마음이 너무 개운해져요 ㅎㅎ
    우리함깨ㅔ 화이팅 ㅋㅋ
    댓글
  • ?
    이애경 2012.03.03 23:40
    요가는 참 좋은 운동인것 같아요
    꾸준히 하는 것은 쉽지 않지만 그래도 열심히 해보려고 해요
    모두 함께 화이팅~~~~
    수정 삭제 댓글
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    송은주 2012.03.04 10:07
    늦었다고 생각할때가 새로운 시작이라 생각합니다...
    열심히 운동하시여 몸과 마음이 모두 건강하시길...
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  • ?
    이소연 2012.03.04 15:53
    꾸준히 하면 효과가 나타나는것 같습니다. ㅎㅎ
    힘내서 아름답고 건강한몸 만드세요 ^^
    댓글
  • ?
    김현정 2012.03.04 17:32
    저는 지금 임산부 요가중이예요~얼렁 출산하고 산후요가하고 싶어요~ㅎㅎ
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    이옥주 2012.03.04 22:37
    저는 산후요가 하고 있는데 얼른 다이어트 요가가 하고싶어요^^ 화이팅입니다!!
    댓글
  • ?
    이가언 2012.03.05 11:58
    요며칠 저도 임산부요가 쉬었더니 몸이 장난아니게 무겁네요~
    산후요가 하시고 얼른 가뿐해지시길 바래요~^^
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    박경숙 2012.03.05 14:34
    너무 체중이 불어서 저도 뒤늦게 시작했지만
    몸도 가벼워지니 마음도 가벼워지고 넘 좋네요
    화이팅~~~ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이봉임 2012.03.05 14:51
    자주는 못하게 되네요 울아들이 등에 센서가 달려서 누워서 안자려고 해서요ㅜ
    산후요가 꾸준히 하셔셔 이쁜 몸매 만드세요
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    운영자 2012.03.05 15:00
    지금도 늦지않았어요!
    열심히 수강하셔서 출산전몸매 되찾으세요~*^^*
    댓글
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    박지영 2012.03.05 15:05
    산전요가 하고있는데 제골반이 삐뚤어진걸 느끼게됬어요.. 요가하면서 허리아푼게좀나아진거같구요.. 저도 애낳고 산후요가도 꾸준히 해야겠어요 ㅋㅋ
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    이현민 2012.03.05 15:20
    좀늦게 시작하셨네요 전 산후요가끝나고 다이어트로 ...
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    한미옥 2012.03.06 12:54
    저두 산후 요가 중인데 많이 좋아 졌어요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 되찾으세요^^*
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