작년에 요가뱅크 다이어트요가와 식이요법으로 7kg 가까이 뻈었어요~
그때 몸도 많이 유연해지고 근육 뭉침도 꽤 없어져서 너무 좋았었거든요~
거기도 몸매 라인도 많이 좋아지고..^^
사람들이 다 많이예뻐졌다고 했었는데
그뒤론 더 감량하는게 힘들어서 간신히 유지만 하고 있었답니다 ㅠㅠ
그런데 요즘 다시 근육들도 막 뭉치고 몸매라인이 막 풀어져버리는거 같아서
다시 시작해요^^
지금은 감량보다 몸매 라인찾는게 우선이라.. 얼마나 감량할수 있을지 모르지만
강의 다 듣고 나면 필라테스를 해보렵니다!
우리 다 함께 건강하고 예쁜 몸매 만들어요^^