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임산부 요가 시작한지 6일째 되는 날이네여..

지금 임신 6개월인데 골반도 비뚤어진거 같고 뻣뻣한거 같아서 시작했는데

기초부터 시작하니 어렵지 않고 재미나요..

집에서 혼자 따라하는데 큰 무리는 없고 골반이 좀 부드러워 진듯?벌써 ㅋ?

더 좋아지겠죠...

꾸준히 할려구여~

나중에 출산 요가도 하고 다요트 요가도 해야할듯 싶네여

홧팅해요 모든 산모님들!!

  • ?
    운영자 2012.04.25 18:44
    출산전날까지 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    김미정 2012.04.25 19:43
    저도 뻣뻣한 몸으로 첨하는 요가 시작이 쉽진않았는데
    이틀에 한번씩이라도 조금씩하다보니 몸이 편하고 좋아요
    화이팅해요 ^^
  • ?
    이봉임 2012.04.25 22:54
    남은기간 꾸준히 하셔서 붓기람 쥐나는거 예방하시고 건강하게 순산하시길 바래요
  • ?
    강지선 2012.04.25 23:08
    저도 출산 요가 산후요가 요가뱅크에서 햇어요
  • ?
    이정이 2012.04.26 11:59
    이제부터 힘드실텐데..

    열심히 하셔서, 몸도 마음도 건강해 지세요 ^^
  • ?
    최지영 2012.04.26 20:21
    마지막날까지 꾸준히하시면 반드시 좋은결과있으실 겁니다.순산하세요 숨풍
  • ?
    권민정 2012.04.26 23:22
    화이팅이에여.ㅋ 저도 4일됬는데...잠이 중간에 깨지 않고 잘 자게 되더라구요.ㅋ
  • ?
    배혜진 2012.04.26 23:47
    막달까지 꾸준히 하시면 더 도움될꺼에요 ^^
    꼭 순산하세영 !
  • ?
    이수진 2012.04.27 21:59
    아...하기전엔..게을러서...미루다미루다...할떄는 몸이뻣뻣해서 좀힘든듯하다가 하고나면 개운한...ㅎㅎㅎ
  • ?
    노유미 2012.04.28 12:58
    저도 며칠전 쥐가 나더니 그 뒤로 요가 더 열심히 하니까 확실히 없어짐을 느껴요~~꾸준히 해야겠어요^^
  • ?
    이가언 2012.04.29 00:40
    계속 하다보면 하루만 쉬어도 몸이 뻐근해지는 걸 느낄 정도로 몸 근육을 편하게 만들어준답니다. 꼭 순산하세요~ㅋ

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