이번주부터 임산부 요가를 시작했습니다.
몸무게도 너무 많이 늘었고, 출산에 대한 부담감도 좀 줄여보고자 시작했는데요,
명상음악 들으면서 요가 하니까 마음 안정도 되고 몸도 잘 풀어지는 거 같네요.
강의하신 분도 여러 강사님들이 있으셔서 수강시 선호도 있는 분께 강의 선택해서
들을 수도 있네요.
3개월 강의 수강 신청했는데, 꾸준히 잘 하도록 하겠습니다.
우리 아가도 더 많이 건강해 질 거 같습니다.
임산부 요가 강추합니다~