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산후요가
2012.05.13 19:51

산후 회복에 도움되는 요가를 집에서 짬짬히 해요.

고영현
조회 수 879 추천 수 0 댓글 14
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이제 한달 되었어요.
요가를 집에서 동영상으로 따라 하다니....

사실 .. 요가 넘 좋지만 아이 키우랴... 시간이 부족해서 누군가의 도움이 없다면 요가 할수가 없는데 집에서 할수 있기에 샘플 동영상 보면서 하다가 vip 신청했어요.

잠이 모자라서 한다 한다 하면서...

이제 겨우 한번 해 봤네요.

후아.. 넘 힘들어요. 어서 기력회복되었음 좋겠습니다.


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Comments '14'
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    이봉임 2012.05.13 23:13
    진짜 꾸준히 하기가 쉽지 않아요
    아기때문이라기보단 제 의지 문데더라구요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
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    고민석 2012.05.14 06:39
    저도 지금 일주일만에 들어왔어요 잠을 더 줄여서라도 꾸준히 해서 나중에 후회하는일이 없도록 해야겠어요 ^.^
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    운영자 2012.05.14 11:35
    아이 키우시고 살림하시면서 내시간 가질 여유가 없는분들을 위해
    집에서 편한시간에 하실수있도록 요가뱅크가 있답니다.
    열심히 하셔서 체력,기력모두 회복하시기 바래요^^*
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    이종임 2012.05.14 12:04
    지금은 임산부요가 중이고
    나중에 산후요가도 할예정인데
    쉽진않겠죠?
    얘기들으니 남의 얘기같지가 않네요
    그래도 다같이 홧팅 해요~
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  • ?
    조향숙 2012.05.14 12:09
    할려고 하면 아가가 깨서 제대로 한적이 거의 손을 꼽을 정도지만,,
    아가 깨기 전에 짬짬히 시간내서 하는 것도 스릴있어여 ㅋㅋ
    댓글
  • ?
    최지영 2012.05.14 17:37
    꾸준히가 정답입니다.육아에 힘드시겠지만 건강챙겨가며하세요.엄마가 건강해야아기도 행복해요파이팅.
    댓글
  • ?
    김광선 2012.05.15 11:00
    꾸준히하셔서 예전의 몸매와 건강을 되찾으세요.^^
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    이양숙 2012.05.15 11:22
    처음엔 힘드시겠지만 계속하시다보면 시원함을 느끼실거예요^^*
    댓글
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    김미정 2012.05.15 15:06
    저도 출산후 산후요가 프로그램 꼭 할 계획이에요~
    열심히하셔서 건강되찾으시길 바래요.화이팅해요 !!
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    김은주 2012.05.16 10:17
    저도 요새 쭉 하는데 안하면 더 피곤해서요..많이는 못하지만 그래도 하고나면 개운하더라고요.,..
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  • ?
    서정현 2012.05.17 10:58
    아가 키우면서 요가 하기 힘들져??? 저도 그런데.. 그래도 우리 같이 힘내서 화이팅해요!!
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  • ?
    정근정 2012.05.17 13:04
    시간 내기가 힘들지만 하고 나면 몸이 풀리는 느낌이 좋아요..우리 힘내서 열심히 해봐요
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  • ?
    이봉임 2012.05.18 23:27
    의지가 많이 필요하더라구요 시간없다는 건 제 핑계같구요 저도 꾸준히 꼭 해봐야겠어요 파이팅이요
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    이현진 2012.10.29 02:52
    정말로 시간내기가 힘든 것 같아요. 저도 애기 때문에 하루에 30분도 겨우하네요.. 홧팅이요!
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