오늘 새벽에 첫 강의를 했네요..
집에서 창문열어놓고 동영상을 따라하는데, 선생님 음성도 좋고
새벽공기도 좋고.. 너무 개운해요!!
그런데 간단한 동작도 임신하니깐 왜 이렇게 버거운지...
숨쉬는거 하나까지 운동이되네요 ^^;;;
그리고 선생님이 임산부의 상태를 콕콕 찝어서 설명해 주니깐 위안이 많이 되는거 같아요.
요가동작중에 발에 쥐가 나지 않도록 하라는 말씀을 할때
정말 순간적으로 발에 쥐 날뻔 했거든요 ㅋㅋ
무리하지 않고 꾸준히 하는게 중요하겠다는 생각이 많이 들었네요 ..
새로운 동작도 많아서 아기도 재밌어 했을꺼 같아요 ㅎㅎ
그럼 다들 열심히 수강하세요 !!