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태교와 순산에 도움을 준다고해서 임산부 요가를 시작했어요.
임산부요가 기초 수업을 수강하고 있는데 강사님들의 설명이
자세하고 친절해서 쉽게 따라할 수 있어서 좋아요. 동작도
임산부들이 하기에 무리가 없어서 즐겁게 따라할 수 있는 것 같아요.
임산부 요가를 꾸준히 매일 매일 하면서 기분 전환도 되고
무겁던 몸도 가벼워진 느낌이예요. 열심히 해서 예쁜 아기 순산하고
산후요가도 수강해야겠어요^^
  • ?
    최유정 2012.06.12 09:39
    저도 골반과 허리가 너무 아팠는데 이렇게 집에서 쉽게 따라만해도 훨씬 효과가 있는것 같아요^^ 열심히 해보아요
  • ?
    이종임 2012.06.13 11:17
    처음에 좀힘들었지만 요즘은 안하면 몸이 찌뿌둥하고 무겁고 그렇네요
    열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    김은하 2012.06.13 13:27
    이제 시작한지 이틀짼데 왜 진작 안했나 싶을 정도네요
    몸이 훨씬 가벼워지고 태교가 좀 되는것 같아요,
    같이 열심히 해봐요~^^
  • ?
    김광선 2012.06.13 16:22
    임산부요가는 임산부들이 따라하기 정말 좋은것 같아요.
    순산하세요.^^
  • ?
    이은미 2012.06.13 17:23
    따라하기 어렵지 않아 매일 자주 찾게 되는 것 같아요. ㅎㅎ
    열심히 따라해서 건강하게 순산하세요!!
  • ?
    강문경 2012.06.22 15:22
    사실 제가 넘 뻣뻣해서 힘들긴 한데 ㅠ 끝나면 뿌듯뿌듯 ㅋ 열심히 해서 우리 순산해요!

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