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의사샘이 진작부터 시작하라고 했는데,
29주가 되서야 시작하네요~~
이제부터라도 매일 조금씩이나마 꾸준히 해서 순산해보려구요...
이제 숨도 자주 차는데 호흡법이 좀 도움이 되는 것 같아요..
더 열심히 하면 자연분만할 수 있겠죠? ^^
이제 2번밖에 하진 않았지만, 일 하는 시간도 조정되서 아침에 출근하기전에 해보려고 합니다..~~

다른 분들은 저처럼 늦게 시작하지 마시고 미리미리 하셔서 몸관리 잘 하세요~~
  • ?
    윤현내 2012.06.18 21:44
    저도 임신했을때 요가뱅크에서 열심히 요가수업들어서 그런지 출산과정이 수월했어요 힘내세요 화이팅!!
  • ?
    김채은 2012.06.19 12:53
    저두 임산부 요가 시작했어요...지금 16주에요..
    임신전에 요가 계속해서 임산부요가 첫시작부터 아침 한시간
    저녁 한시간 했더니 무리 했나봐요.여기저기 좀 아프네요.그래도 열심히 하다보면 익숙해지겠죠 ㅋㅋ
  • ?
    이지윤 2012.06.19 16:37
    복식호흡이 매우 도움이 되는것 같아요! 계속하다보면 평상시에도 습관적으로 하게되구여ㅋㅋㅋ열심히 배워서 우리 순산해요!!ㅋㅋㅋ
  • ?
    이종임 2012.06.19 17:19
    저는 18주부터 했는데 요가하는이후로 어디 아픈데도 없고 좋은거같아요
    다들 열심히 해서 순산합시다
  • ?
    최유정 2012.06.20 08:39
    저는 이제 34주 ㄷㄷㄷ 점점 출산의 두려움이 엄습하네요^^ 그래도 요가 열심히 해서 꼭 자연분만하려구요 열심히 해보아용

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