어깨통증때문에 필라테스, 요가, 핫요가, 수영 이것저것 배우긴 했는데

시간문제로 자주 못가겠더라구요..ㅠㅠ

통증이 계속 되서 고민하던차에 동영상 강의가 있는거 보구 고민하다가

전체 수강될수있는 vip요가 질렀지용 ..ㅎㅎ  가격도 1달 가격미만인 98000원~~

저희 동네는 요가 1달이 기본 10만원 훨 넘기에-_-;; ㅋㅋ

아직 3일째라 1강의씩은 꼭 보려고 노력하고있답니다~~

좋네용..ㅋㅋ

근데 아쉬탕가 빈야사 요가 목록은 없던데..어딜가야 볼수있죠?

요가 강의하다가도 아쉬탕가 1시간하면 어깨가 젤 시원~~하더라구요

몇달 쉰 터라 다이어트기초반 듣구있는데  어깨때메 아쉬탕가도 병행하고픈데.ㅠㅠ 없는건가요?