산후 3개월 차 들어산 산모입니다.

이제 아기도 제법 본인의 몸을 가누고(혼자 놀 수 있다는 뜻입니다ㅎ)
제 몸도 어느 정도 회복된 것 같아 일반 다이어트 요가를 시작했습니다.

산후조리 요가를 할까도 생각해봤지만, 시기가 애매할 거 같아서요.

너무 무리가 되지 않아 천천히 하고 있는데
요새 며칠 만에 안 썼던 근육들이 뻐근하고 조금씩 풀리는 것 같아 기분이 좋네요.

아기 때문에 어디 나갈 수 없어 운동 포기하려다 시작했는데
정말 잘 한 거 같습니다. 열심히 해야죠!^^