임산부요가 무료강의 해보고 수강신청하였습니다. 첫째때 요가뱅크 임산부요가로 도움을 많이 받고 산후요가 까지 했었습니다. 임산부때나 출산후나 시간적으로 여유가 없기 때문에 집에서 요가 할 수있다는게 가장 좋았구요, 강의 내용도 만족스러웠습니다.
둘째 가지고 몸이 무거워지면서 운동부족으로 컨디션이 안좋아서 다시 신청했습니다. 몇번하지 않았는데도 아기도 좋아하고 몸도 훨 가벼워 진듯합니다. 집중해서 요가 하고나면 기분도 한결 좋아지네요...^^