임신중에도 요가뱅크에서 동영상 요가 강의 들으며 집에서 편안하게 요가를 했었어요
출산후에 온몸이 내것 같지 않고 관절마다 삐걱거리고 쑤시는데
집에서 아기보면서 시간내서 요가를 다니는건 불가능하겠고
요가뱅크가 생각나서 들러봤더니..
산후요가 프로그램도 있었네요^^ 당장 수강신청하고 열심히 따라했습니다
수유하느라 뭉친 등, 허리가 좀 가벼워진 느낌이에요
매일매일 해야겠어요
아기가 엄마 요가할때 잘 자줘야 할텐데..^^;
저처럼 집밖에 자유롭게 나갈 수 없는 사람에겐
요가뱅크가 딱이네요!