일반 요가 학원의 시간에 맞춰서 매번 요가 하기란 힘들었습니다.
그리고 가격 또한 너무 비싸 엄두도 못내고 있었는데,
요가 뱅크를 알고 나서는
집에서도 편하게 요가로 몸을 풀고 개운하게 잠을 들 수 있었습니다.

생각보다 어려운 영상으로 근력이 없는 저는 가끔 힘이들기도 했었지만,
이또한 다이어트에 도움이 된다는 생각으로 열심힘 하였습니다.

다음 번에는 좀더 어려운 동작들로 들어보고 싶습니다.