집에서 할 수 있어서 시간과 공간의 제약을

받지 않는 게 좋구요.

직접 임산부이신 강사님이  수업을 진행하시는 것도 좋습니다.

임신하면 운동량도 적어지고 살찌고, 다리도 많이 붓는데

요가하고 나면 다리 붓는게  나아지고

나도 나름 임산부지만 몸매를 위하여  노력하고 있다는 자신감도 생기는 듯합니다^^

임신 5개월부터 했었는데 재등록해서 분만일까지 열심히 하려고 합니다.

계획은 산후 조리하면서 산후요가까지 하려고 하고 있습니다.^^