요가가 좋은 운동인줄은 알고 있었지만, 직장인이라 쉽지 않더라구요.
오프라인에서 임산부 요가 강의를 들으려니 대부분 낮시간이고, 문화센터에서 하는 건 겨우 일주일에 한번 정도 하는거라 효과가 있을지 확신이 안섰구요.
그러던 중 요기 요가뱅크를 알게 됐는데 왜 진작 등록하지 않았는지 후회 막급..

임신 전에 다녔던 요가학원에서 배웠던 동작도 중간중간 있어서 쉽게 따라할 수 있고, 뭣보다 강의하시는 분들이 참 조곤조곤 설명을 잘해주시네요.
이대로만 하면 자연분만 문제 없을 것 같다는^^
이제 3회차 들을 시간인데 매일매일 수련해서 순산하고 싶어요^^