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산후 3달쯤 지나서 마지막 3kg가 안 빠지기에 다이어트 요가를 시작했어요.

세 달간 열심히 하니까 사실...살은 별로 안 빠졌는데 몸이 훨씬 가뿐해지고

좀 균형잡히는 느낌이랄까? 그런 게 좋더라고요^^

그래서 세 달 다 채우고 이제 또 뭐할까 하다가

아싸리하게 그냥 vip 프리미엄으로 전체 강의 다 같이 보기로 했네요 ㅎㅎ

파워요가 기초반 다 수강했는데 아직 갈 길이 구만리네요 ㅋㅋㅋ

이거 다 하면 그때는 제 몸무게 진짜 회복 좀 하려나요 ㅎㅎㅎ 다들 파이팅하시자고요!
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    조유정 2012.12.14 00:28
    저는 산후요가 듣고있는데 꾸준히 하기가 쉽진 않는데 대단하세요~~
    몸무게도 그렇고 뱃살도 그렇고,, ㅠ 파이팅 합니다. ㅎㅎ
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    양지현 2012.12.14 06:09
    산후요가 좋은 거 같아요 ㅎㅎ VIP로 열심히 수강하시구요~. 산후에는 몸무게도 몸무게지만 뱃살이 안 빠져서 ㅠㅠ 그게 문제 인듯 해요. 열심히 수련하셔요~.
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    김영롱 2012.12.14 13:20
    저는 아이낳은지 좀 되었는데 다이어트요가와 산후요가를 하고 있어요.
    아이낳고 골반 교정을 제대로 못해서 열심히 하고 있답니다.
    편하면서도 많은 도움이 되네요. 열심히하셔서 좋은성과 이루시길 바랄께요.~~
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    윤미진 2012.12.14 19:05
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
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    이양숙 2012.12.14 19:29
    열심히 하셔서 다이어트도 하시고 건강한 몸도 만드세요^^*
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    최지영 2012.12.14 21:14
    추운 겨울 실내서도 즐길수있는 요가뱅크 강추입니다.마지막 3kg 뽀개버리시자구요.파이팅.
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    이유정 2012.12.16 02:56
    저두 전체강의 신청했어요
    큰맘먹고 열심히 했음 좋겠네요 ^^ 파이팅 !! ㅋㅋ

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