임신하기 전에 요가를 꾸준히 해왔는데 임신하고 나고 요가를 못해서 너무 답답했었어요
주변의 요가학원은 너무 비싸고 값싼 문화센터들은 집과 거리가 있어 버스로 이동해야하고...
겨울이라 눈이 오고나면 길이 많이 미끄러울텐데 괜히 나가서 넘어지면.... 하는 걱정도 되고
정말 고민을 많이 했었는데 임산부 요가 동영상을 신청하고 지금한지 일주일째!!
임신하기 전에 요가처럼 다이어트에 도움되고 몸에 근육이 발달하는 건 아니지만
점점 배가 부르면서 나타나는 요통과 온몸이 쑤시는 느낌들이 조금씩 개선되네요~~~
막달까지 꾸준히 유지하면 순산!! 기대해도 되겠죠?? ^^!!!