임신했을때부터 임산부요가를 시작해서 애기 낳고 산후요가에 이어
파워요가,,,이번엔 필라테스 신청했어여~~
날씨도 춥고 운동량은 없어 살이 찔까 고민 이신분은 요가뱅크
강추입니다,,아기 재우고 일주일에 3,4일은 요가하고 있습니다.
아기 낳고 찐살은 이미 뺀지 오래고,,임신전보다 더
빠졌어여~몸매도 예전보다 더 이뻐진것 같구ㅎㅎㅎ
우리 모두 요가로 건강하고 이쁜 몸매 가꿔요~~^^
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