첫째 임신하고 요가뱅크를 알게 되어서 집에서 편하게 요가하면서 수련한 덕분에 순산할 수 있었어요. 이번에 둘째 임신하게 되었는데 이제 운동 시작해도 된다는 의사쌤의 말에 바로 요가시작~!!
초기에는 무조건 누워서 쉬라는 의사쌤말에 누워만 있기도 답답했는데 중기로 넘어오면서 요가도 하고 걷기운동도 하고 하니 찌부둥하고 쑤시는 것도 많이 좋아진 것 같아요. 무엇보다 요즘같이 추운 날씨에 딱 인것 같아요. 앞으로 산후요가 할 것 까지 생각해서 10개월 전체학과로 신청했으니 열심히 해야겠어요~^^ 모두 화이팅입니다^^