산후요가 다시 등록했어요~~ 요가하면 몸이 개운해지고 좋았는데 요 며칠 안했더니 찌뿌둥하네요.
그런데 첫째,둘째 재우고 하려다 보니 피곤하고 도통 시간이 안나네요..
그래도 이렇게라도 안하면 앞으로도 운동할 시간도 없을거같고.. 엄마들은 참 힘든거같아요..
다행히 인터넷으로 밤에라도 요가할수있으니.. 다시 마음먹고 꾸준히 해봐야겠어요..
몸이 아직 회복이 안된 부분이 있어서.. 허리도 아프고 골반도 아프고.. 이제 5개월들어서고있는데.. 요가로 효과 보았으면 좋겟어요~~ 파이팅.. ^^