예전부터 필라테스, 파워요가를 했었는데 결혼 후 출산하고 나니 운동하러 다닐 시간이 없더라구요..
몸은 찌뿌둥하고 집에서 하는 요가 없나..? 하고 인터넷 검색해서 요가뱅크를 알았고,
샘플보고 망설임 없이 바로 신청해서 지금 운동하고 있는데요
제가 학원에서 듣던 것과 비슷하게 수업진행해주시는 점이 너무 좋네요.
온라인 강의여서 기초만 하면 어쩌나 걱정했었거든요. 근데 이건 기초, 학원강의등 골라들을 수 있는 재미도 있고, 강의 내용도 좋고..^^
하루종일 아기 안고 척추며, 어깨며 등이 뒤틀어진 느낌이었는데 이렇게 하루 한시간이라도 요가하면서 스트레칭하고 자세잡고 하니 개운한 느낌도 들고 아기도 더 잘보게 되고 그러네요
전 10개월 수강했는데 산후요가 일주일 하고 바로 다이어트-건강요가 들어왔어요
이거 다 마스터하면 이제 제가 원래했었던 필라테스 들어갈려구요~
아무래도 아기 키우면서 따로 시간내서 운동다닐 수 없으니 요가뱅크에서 수업 계속 들을려구요
새로운 동작들 많이 많이 업댓해주세요~~