이제 임신 중기를 지나고 있어서
슬슬 산책도 하고
체중관리도 할겸 운동을 해야되는데
밖에 날씨는 너무 춥고 눈도 자주 와서 나가기가 쉽지 않더라구요
게다가 살고 있는곳이 시내쪽이 아니라
요가학원 같은 곳을 다니려면 20분은 차를 타고 매번 가야되거든요
근데 이렇게 인터넷으로 요가를 할 수 있는 방법이 있어서 너무 좋아요.
가격두 학원 끊는 것보다 저렴하구요^^ 제 스스로만 열심히 한다면
참 효과를 많이 볼 것 같아요
배가 불러오면서 허리랑 골반이 많이 아프던 참이었는데
한 삼일 했을 뿐인데 정말 삼십분짜리 한강좌만 들어도
몸이 많이 풀려서 뻐근하던게 없어졌네요
앞으로는 두강좌씩 들을 계획이에요^^ 출산후에도 산후요가 또 수강해야겠어요!^^