직장생활하느라 태교는 꿈만같은 이야기였는데... 체중은 나날이 불어가고 아기한테 미안한 마음만 들던차에 임산부요가를 택하였습니다.
반신반의하는 맘으로 수강하였는데, 와우.. 정말 하고나니 아기와의 교감을 느낄 수도 있고 직장생활하느라 경직된 몸이 이완되면서 왜 진작 하지 않았나... 후회가 될 정도였어요.
강사 선생님도 차분히 잘 지도해주시고, 무엇보다 기초부터 무리되지 않도록 차근차근 진행되는 커리큘럼이 마음에 듭니다.
임신의 기쁨과 함께 출산에 대한 두려움이 컸는데, 요가를 해보니 차근차근 몸을 준비하여 출산에도 잘 대비할 수 있을 것 같은 자신감마저 드네요~~
출산일까지 꾸~~준히 열심히 하겠습니다.
정말 후회없는 선택이고, 기대했던 것 몇배 이상의 효과를 느꼈어요 ^^
강사 선생님~ 그리고 요가 프로그램~~ 너무 감사해요^^