인터넷 강의는 처음이지만.. 생각외로 너무 좋네요.
실제로 어딘가에 가서 강의를 들을 경우 강제성이 생기는 이점이 있긴 하지만,
제 입장에서는 인터넷 요가가 참 좋은 거 같아요.
아무때나 시간날 때마다 틈틈히 할 수 있다는 거 하루에도 맘이 내킬 때 여러번 가능하다는 거.
임신 막달이라 몸이 찌뿌둥하고 힘들만도 한데.. 전 요가하면서 건강한 막달을 보내고 있습니다.
그 흔한 치골통도 없구요. 정말 딱 배만 나와서 누웠다 일어날 때 약간 숨차는 거 빼고는 괜찮아요.
그래서 임산부 요가 추천합니다. 집에서 꾸준히 마음 먹고 해보세요. 강추입니다^^