허리가 안좋아서 자세 교정좀 할려고 필라테스 시작했어요~
허리에 대한 운동법이 많아서 너무 좋아요!!
첫 시간부터 온 몸이 당이네요...ㅠㅠ 방안에서 했는지라 땀도 많이 나구요...
몸이 뻣뻣해사 강사쌤처럼 몸이 잘 움직여 지지 않아서 이 자세가 맞는건가 긴가 민가 하지만 계속 하다보면 편하게 따라할수 있을것 같아요!!
한달동안 열심히 꾸준히 하도록 노력하겠습니다^^
필라테스 기초반 끝나면 고급반도 할꺼에요!!
운동하시는 분들 모두 화이팅^^