지난달엔 다이어트 요가 했었는데요
집에서 매일 꾸준히 하니까 너무 좋더라구요
한달만 했는데도 군살도 빠지는느낌이고 몸에 탄력도 슬슬 붙는거같아서
이맛에 운동하는구나~~ 싶었어요
좀더 빡센걸 하고싶어서 요번달엔 필라테스 고급반을 신청해서 듣고있습니다.
확실히 요가보단 동적이고 헉소리나게 힘든 동작도 많네요 ㅜ
힘든만큼 몸에는 좋을거라 생각하고 요번달도 꾸준히 듣고있습니다^^
집에서 매일 꾸준히 하니까 너무 좋더라구요
한달만 했는데도 군살도 빠지는느낌이고 몸에 탄력도 슬슬 붙는거같아서
이맛에 운동하는구나~~ 싶었어요
좀더 빡센걸 하고싶어서 요번달엔 필라테스 고급반을 신청해서 듣고있습니다.
확실히 요가보단 동적이고 헉소리나게 힘든 동작도 많네요 ㅜ
힘든만큼 몸에는 좋을거라 생각하고 요번달도 꾸준히 듣고있습니다^^